반응형 건강한등산1 등산과 건강 : 자연과 하나가 되어 찾는 힐링과 활력 우리가 살고 있는 대한민국에는 많은 산이 있습니다. 간단히 마음만 먹으면 얼마든지 주변에 있는 산을 오를 수 있는 최고의 환경을 가지고 있죠. 원래 사람은 자연과 함께 더불어 사는 존재였습니다. 하지만, 산업화와 도시화가 진행된 요즘에는 콘크리트로 되어 있는 건물숲에 둘러 쌓여 자연과 거리가 있는 상태로 지내고 있습니다. 바쁘고 도시화되어 있는 현재 상황에서 주말을 통해 주변에 있는 산으로 등산을 떠나보는건 어떨까요? 소개 자연의 아름다움과 명상 운동과 건강 스트레스 해소와 멘탈 힐링 동기 부여와 목표 달성 안전한 등산의 중요성 결론 등산은 우리가 사회생활에서 지친 몸과 마음을 눈과 피부로는 자연을 감상하며, 운동까지 할 수 있는 매우 훌륭한 활동 중 하나입니다. 푸르른 숲과 오솔길을 따라 걷다보면, 우.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
