등산화의 중요성 : 편안한 발걸음을 위한 필수 준비물

 

 

 등산을 시작하기 앞서 가장 중요한 준비물은 바로 등산화입니다. 아무래도 등산은 산을 오르는 행위가 반복되기 때문에 상체보다는 하체를 많이 사용하게 되며, 평소보다 많이 걷기 때문에 일반 신발보다는 등산 전용으로 제작된 등산화를 신는 것이 좋습니다. 발의 보호와 피로 감소를 위해 등산화는 필수입니다.

목차

• 발과 발목의 보호
• 편안하고 가벼운 발걸음
• 미끄럼 방지 기능
• 통풍 기능
• 디자인 기능, 심미성

발과 발목의 보호

 등산은 주로 자연 환경에서 이루어지기 때문에 울퉁불퉁한 지형이 대부분입니다.  요즘 사람들이 다니는 곳은 모두 반듯하게 길이 닦여 있기 때문에 일반 운동화나 구두를 신어도 발에 큰 피로가 오지 않습니다. 하지만 등산을 가게 되면 자연 그대로의 상태이기 때문에 바위, 돌, 흙, 물 웅덩이 등 다양한 지형과 마주하게 됩니다. 이런 불규칙한 지형을 걷게 되면, 우리는 발을 보호하기 위해 발에 무의식적으로 힘을 주게 되고, 이 것이 운동에 큰 도움이 되기도 합니다. 하지만, 평소에 많은 운동을 하지 않은 사람들은 등산의 자연환경에서 발을 삐끗하거나 넘어지는 사고가 발생할 수 있습니다.  등산화는 이러한 위험으로부터 발을 보호하여 부상을 예방하는 역할을 합니다. 더군다나 등산화는 발의 전면, 뒷면, 옆면까지 감싸주는 디자인으로 되어 있기 때문에 일반 운동화보다 발을 안정적으로 보호할 수 있습니다.

편안하고 가벼운 발걸음

 평소 발을 자주 사용하지 않는 우리들은 등산 중에 긴 시간동안 걸으며, 발을 사용하게 됩니다. 또한 일반 인도가 아닌 울퉁불퉁한 산길을 걷게 되면서 발에 많은 피로를 주게 됩니다. 그렇게 되면 물집이나, 발목에 무리가 갈 수 있기 때문에 다칠 수 있게 됩니다.  등산화는 이러한 특성을 고려하여, 내부 패딩과 지지대로 발을 편안하게 감싸며, 충격 완화를 도와줍니다. 이러한 등산화의 특성 때문에 등산중에 발생할 수 있는 발과 발목의 피로를 줄이고 편안한 발걸음을 도와줍니다. 산행 중 발이 불편하게 되면, 오히려 더 스트레스를 받고 돌아올 수 있습니다. 

미끄럼 방지

 등산을 하다보면 물기가 머금어 있는 돌이나,미처 발견하지 못한 위험이 있을 수 있습니니다. 걷다가 미끄러지거나 발을 잘못 내딛을 때 다치는 것을 방지하기 위해 등산화는 착용자와의 그립력을 강화할 수 있게 제작되었습니다. 등산화는 특수한 밑창 디자인으로 지면과의 그립력을 강화하여 미끄러짐을 최소화하고 불안정한 지형에서도 쉽게 걸을 수 있도록 도와줍니다. 특히 젖은 지면이나 습한 환경에서도 안전한 등산을 위한 필수 아이템입니다.

통풍 기능

 등산을 오래하다보면 발에 반드시 땀이 차게 되어 있습니다. 발이 축축해 지면 걷는 동안 불쾌감이 증가되기 때문에 오히려 스트레스가 더 쌓여 올 수 있습니다. 등산화는 겉면은 방수처리가 되어 있어 습기의 유입을 막고, 안은 통풍기능이 추가되어 있어 땀 배출이 일반 운동화보다 월등히 높습니다. 발의 쾌적한 환경을 유지하기 위해 통풍이 잘 되는 등산화를 신으시는 것을 추천드립니다. 

 

디자인 기능, 심미성

 심미성은 등산을 위해 반드시 필요한 것은 아니지만, 이왕이면 다홍치마이기 때문에 내 마음에 드는 이쁜 등산화를 신고 산행에 오른다면, 행복한 마음으로 즐겁데 등산을 할 수 있어 스트레스 해소에 더 큰 도움이 됩니다. 

 

결론

 등산을 즐길 때는 등산화는 필수입니다. 발과 발목의 보호,  편안한 발걸음을 유지, 통풍 및 미끄럼 방지 등 등산에 필요한 대부분이 등산화로 해결할 수 있습니다. 이렇기 때문에 단지 이쁘기만한 등산화를 고르는 것은 잘못된 행동입니다. 다소 가격이 발생하더라도 내 발에 딱 맞고 편안하며, 기능적으로도 우수한 등산화를 선택하는 것이 중요합니다. 

 다들 멋진 등산화를 신고 이번 주말에는 등산을 다녀오시기 바랍니다.